co mi tam

[...] http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=suiMdO5cr_A Dobry filmik, ogólnie myślę, że jak to nie fejk tylko serio to tak było słychać, to koleś chyba skoro tam mieszka dobrze wie jak słychać przelatujący samolot, jadący pociąg czy jakieś dźwięki z fabryk, więc jak ktoś ma pisać od razu, że to samolot to niech lepiej nic nie [...]

[...] zelżony przez wynajętych do tego celow pomocników pastora. 29. W Świdnicy w miejscach publicznych nie wolno przeklinać. Za używanie wulgarnych słów straż miejska karze mandatami w wysokości od 5 do 50 zl. 30. W kilku krajach afrykańskich za gwałt grozi pozbawienie gwałciciela męskosci. Bez znieczulenia... 31. W Grecji mężczyzna spoźniający się [...]

problem w tym ze mam polamany nochal i gdybym mial prosty to te wlochy by mi nie wychodzily na zewnatrz. Teraz mnie nie stac na plastyka :( moze on by mi to tam ladnie poustawial. Problem polega na tym ze one zaczynaja rosnac coraz szybciej. Prawie jak zarost na brodzie :((( A co do kosmetyczki to kogo polecacie w stolicy ??? Oczywiscie w [...]

[...] coś jest ukryte między wierszami i przeznaczone dla tego kto umie to rozszyfrować otóż na podstawie tego co napisłam nie można wysnuć wniosku czy jestem mówiąc wprost satanistką, czy tylko osobą posiadajacą jakąś tam wiedzę w tej materii:) zresztą słowo statanista mi nie odpowiada, wole używać określenia wolnomyśliciel:) ps. fajną masz dziare....

[...] żeby iść "na żywioł". Zawsze mam przed oczyma Karajeva - świetnego technika, świetnego fightera (moim zdaniem) jak dostawał bęcki w pierwszej rundzie od Raya Sefo. Doświadczenie to sprawa, która wymaga szacunku, a co za tym idzie dopracowania najdrobniejszych szczegółów. Pamiętaj, że tam są niemal sami wojownicy. Natura nie wystarczy

[...] wypowiedzi był inny. Jeśli uważasz, że to, co napisałem to "głupoty", nie ma sprawy, mi możesz nie ufać. Natomiast polecam Ci w tvsfd: odcinek 9 (14:00) ze specjalistą w dziedzinie kulturystyki Piotrkiem Głuchowskim: http://tv.sfd.pl/SFD-Mistrz-%C5%9Awiata-w-kulturystyce--cz-3,odcinek,9.aspx On tam wszystko profesjonalnie wyjaśnił.

jak Tomek mowi,dziennik byl wzorowy na maksa!!! wal mi tu na priv co tam majstrujesz:-D

[...] przybierać na masie (tylko ew. ten 1 kg), bo mi dobrze z tymi "chudymi nogami" - zależy mi na wyrzeźbieniu brzucha i ewentualnym tylko ujędrnieniu nóg - nie chcę tam więcej mięśni :) a co do majtek kolego - to nie rewia mody. Nie będę do fotki ubierała stringów czy koronkowych gatek bo to jest zarezerwowane na inne okazje a nie do [...]

Witaj. \Twoje pytanie wydaje się banalne. Odpowiedzi udzielone przez kolegów jeszcze prostrze. Dieta, plan 10 tygodniowy lub hiit plus coś tam i po kłopocie. Ja uważam, że na ogół tak prostymi, wydawać by się mogło środkami, możesz sobie więcej zaszkodzić niż pomóc. Jeżeli chcesz schudnąć, pierwszą rzeczą jest przede wszystkim zdobycie [...]

na mnie równiez dziwnie patrzyli ale co tam :) moze nie zupełnie ale napewno cos zmieni- znow bedzie trzeba sie redukowac - mi to naszczescie narazie nie grozi - moze tak za 10 lat :D

[...] zrobić skos ujemny. W tej pozycji skracamy ruch przez co można unieść więcej. Inna opcja jest założenie gumy oporowej jako slingshot by popracować nad góra wyciskania jeśli tam jest problem. Ale nic nie wiadomo póki nie wstawisz filmu. retrakcja i depresja zachowana wszystkie aktywacje są mi znane i robione profilaktyka też jest zachowana nie [...]

[...] podoba w języku ale jesli miałabym przekłóć to napewno za jakiś odległy czas... Ja też trzymam kciuki zeby u Ciebie było wszystko ok:) A co do tego najlepszego salony to nie wiem jak będzie bo u mnie w okolicy jest tylko jeden chyba że o innych nie wiem i nigdy tam nie byłam więc nie wiem jak tam jest.. Zobaczymy jak to będzie:)

[...] strony bez nawet najmniejszego popychania. Nie wiem moze mam duża dziurkę czy coś w tym stylu ale nie wydaję mi się zeby była za duża i jeszcze ta kuleczka nie siedzi tam gdzie powinna te kolczyki są dla mnie za krótkie. I jednym słowem do dupy. Nie wiem moze innym faktycznie odpowiadają. Wolę kolczyki ze spiralką ale kiedyś szukałam i nie [...]

[...] hehehe niezle...Trochę się podgoiło i już tak nie wchodzi do środka:)Miałam dzisiaj iść do kosmetyczki żeby załozyła mi ten większy kolczyk ale pomyślałam sobie że jeszcze troszkę poczekam aż mi się to zagoi całkowicie:) Czyli tak z miesiąc mogę poczekać:) I jak tam nioonia już wiesz czy przekłówasz na 100%czy jeszcze nie do konca? pozdrawiam

[...] podrzuty, wariacje (+ ewentualnie normalny crossfitowy WOD) PT- normalny crossfitowy WOD --- A ponizej dzisiejsze przedpoludniowe zdjecie plecow (niezbyt wyrazne, ale cos tam widac): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/224d346006b14688916cbe8b6e0b0435.JPG Lejjla no w sumie juz jest ok, jutro trening to sie okaze jak w praktyce. Lady No, no tylko by sie [...]

[...] wyżej 3. ciężkawo, dobry człowiek który nagrywał mnie powiedział, że za mało spinam łopatki, może ciężar trzeba zmniejszyć.. 4. masakra, jak ostatnio 5. gdzie prawą mogłam, tam lewa odpadała :P 6. jak wyżej co do trenerów na tej siłowni to brak mi słów, już drugi raz gdy proszę o pomoc, zostaję potraktowana jak intruz i spławiana, nie wiem jak [...]

[...] kręgosłupa i niesamowitego bólu (koszykówka). Ciekawe, co by mi wyszło, gdybym zrobił wtedy prześwietlenie. Jedna moja fizjo powiedziała mi kiedyś, że każdy ma jakieś tam zmiany zwyrodnieniowe w kręgosłupie/dyskopatię. Polecam bardzo wszelkie zajęcia typu core stability/zdrowe plecy/joga, by postawić kręgosłup na nogi. Co do ćwiczeń, to [...]

Ja tam czytam. :) Co do porównania: kończyny choć małe, to wizualnie in plus, wypracowane mięso na klacie i plecach też już dużo wyraźniejsze, ale wydaje mi się, że masz dość oporny brzuch (skoro widać zarysy poszczególnych głów czworogłowego, a krata pokazuje się strasznie nieśmiało). Jak dla mnie dalsza redukcja, bo jest jeszcze co odsłaniać. [...]

[...] się ściąga. Nie wiem jak jest w innych przypadkach, ale mi te szwy ściągało dwóch lekarzy (w tym sam ordynator!) i dwa razy szwy pękły. Musieli mi bliznę na nowo trochę nacinać i grzebać w ranie w poszukiwaniu końca szwu. Może coś tam jeszcze zostało? Ale szwy nawet jak coś zostanie oderwanego to chyba nie powinny powodować aż takich problemów?

[...] a nawet dobra pewnie, ale to dopiero mój drugi tydzień na siłowni i naprawdę staram się wykonywać ćwiczenia technicznie, w srode na treningu dołożę troszkę kilogramów tam gdzie dziś nie dołożyłem, mam na siłowni takie 4 mikroskopijne talerzyki o masie 1 kg, choćby one! Zaraz zrobię sobie kuraka z ryżem. No to chyba było by na tyle [...]